زندگی یک مسابقه نیست،
بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را
باید لمس کرد،
چشید،
و لذت برد...
____________________________
زینب یعقوبی رزگی هستم متولد20 دی ماه 1359
کارمند اداره ورزش و جوانان در تربت حيدريه علاقمند به کوهنوردی، پرتاب وزنه و فوتبال بخصوص داوری فوتبال .....
از مرداد 77 فعالیت کوهنوردی خود را آغاز کردم , وهمچنان ادامه دارد از سال 1386 با شركت در كلاس داروري درجه 3 فوتبال كار قضاوت خود را در رشته فوتبال آغاز كردم و در سال 1389 داور درجه دو فوتبال شدم و در تيرماه 1392 موفق به اخذ داوري درجه يك فوتسال شدم .
در این چند سال فرازهای زیبائی به قله آیلند پیک در نپال ، دماوند ، سبلان، دنا ، تفتان، کرکس، شیرکوه ، بینالود سهند ،علم کوه وآرارات ترکیه ... داشته ام
__________________________
بوسه بر دستان خانم رویا روحانی مربی عزیزم که الفبای کوهنوردی را به من
آموخت می زنم
_______________________
ما با رویاهامون زنده ایم🌼
💝💝 💝💝💝💝💝
یک زندگی دارم...
و هزاران رویا...
من رویاهایم را به حقیقت پیوند خواهم زد...
💝💝💝💝💝
میرسم، به هرچی که آرزومه...
💝💝💝💝💝💝
فقط رویاهات رو دنبال کن...
اونا خودشون راه رو بهت نشون میدن...
💝💝💝💝💝💝💝💝💝
هميشه منتظر ديدگاه ونظرات شماكوهنوردان و طبيعت‌دوستان و دوستانم هستم...
مطالب ارزشمندتان را براي انعكاس در وبلاگم به نشانيzynab_ya82@yahoo.com ارسال كنيد
:: مرداد ۱۴۰۳
:: فروردین ۱۴۰۳
:: دی ۱۴۰۲
:: فروردین ۱۴۰۲
:: آبان ۱۴۰۰
:: اسفند ۱۳۹۹
:: بهمن ۱۳۹۹
:: خرداد ۱۳۹۹
:: فروردین ۱۳۹۸
:: اسفند ۱۳۹۷
:: مهر ۱۳۹۷
:: فروردین ۱۳۹۷
:: آذر ۱۳۹۶
:: آبان ۱۳۹۶
:: مهر ۱۳۹۶
:: فروردین ۱۳۹۶
:: مرداد ۱۳۹۵
:: تیر ۱۳۹۵
:: خرداد ۱۳۹۵
:: اردیبهشت ۱۳۹۵
:: فروردین ۱۳۹۵
:: اسفند ۱۳۹۴
:: بهمن ۱۳۹۴
:: دی ۱۳۹۴
:: آذر ۱۳۹۴
:: آبان ۱۳۹۴
:: مهر ۱۳۹۴
:: مرداد ۱۳۹۴
:: تیر ۱۳۹۴
:: اردیبهشت ۱۳۹۴
:: فروردین ۱۳۹۴
:: دی ۱۳۹۳
:: اسفند ۱۳۹۲
:: بهمن ۱۳۹۲
:: دی ۱۳۹۲
:: آذر ۱۳۹۲
:: آرشيو
:: فروردین ۱۴۰۳
:: دی ۱۴۰۲
:: فروردین ۱۴۰۲
:: آبان ۱۴۰۰
:: اسفند ۱۳۹۹
:: بهمن ۱۳۹۹
:: خرداد ۱۳۹۹
:: فروردین ۱۳۹۸
:: اسفند ۱۳۹۷
:: مهر ۱۳۹۷
:: فروردین ۱۳۹۷
:: آذر ۱۳۹۶
:: آبان ۱۳۹۶
:: مهر ۱۳۹۶
:: فروردین ۱۳۹۶
:: مرداد ۱۳۹۵
:: تیر ۱۳۹۵
:: خرداد ۱۳۹۵
:: اردیبهشت ۱۳۹۵
:: فروردین ۱۳۹۵
:: اسفند ۱۳۹۴
:: بهمن ۱۳۹۴
:: دی ۱۳۹۴
:: آذر ۱۳۹۴
:: آبان ۱۳۹۴
:: مهر ۱۳۹۴
:: مرداد ۱۳۹۴
:: تیر ۱۳۹۴
:: اردیبهشت ۱۳۹۴
:: فروردین ۱۳۹۴
:: دی ۱۳۹۳
:: اسفند ۱۳۹۲
:: بهمن ۱۳۹۲
:: دی ۱۳۹۲
:: آذر ۱۳۹۲
:: آرشيو
آرشيو لينکدوني
Theme98
ويرايش شده.
توصیه‌های زمستانی کارگروه جستجو و نجات به عموم علاقه‌مندان به کوهنوردی
کارگروه جستجو ونجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای
ورزشی با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد؛ با توجه به فرا رسیدن تعطیلات دهه فجر
و اجرای برنامه های زمستانی و مناسبتی در بهمن ماه، از کلیه کوه‌نوردان و
گروه‌های کوهنوردی درخواست میشود ضمن رعایت اصول ایمنی به نکات ذیل توجه
کافی داشته باشند:
۱- قبل از عزیمت به مناطق کوهنوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.
۲- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.
۳- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر، آتش نشانی، نیروی انتظامی، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.
۴- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوهنوردی از ملزومات صعودهای زمستانی است.
۵- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
۶- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوهنوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند.
۷- رعایت نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوهنوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت فرمایند.
قرارگاه ها و پناهگاه‌های فدراسیون از ارائه خدمات به کوه‌نوردانی که شرایط فوق را رعایت نکرده و خصوصا از تجهیزات کامل زمستانی برخوردار نباشند جدا معذور بوده و از صعود آنان ممانعت به عمل می‌آورد.
شماره تلفن های قرارگاه های دماوند و ونداربن برای کسب اطلاعات بیشتر به شرح ذیل می باشد:
قرارگاه پلور: ۴ ـ ۳۲۴۲۸۰۱ـ ۰۱۲۲
قرارگار ونداربن: ۲۶۲۷۲۴۴-۰۱۹۲
۱- قبل از عزیمت به مناطق کوهنوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.
۲- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.
۳- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر، آتش نشانی، نیروی انتظامی، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.
۴- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوهنوردی از ملزومات صعودهای زمستانی است.
۵- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
۶- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوهنوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند.
۷- رعایت نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوهنوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت فرمایند.
قرارگاه ها و پناهگاه‌های فدراسیون از ارائه خدمات به کوه‌نوردانی که شرایط فوق را رعایت نکرده و خصوصا از تجهیزات کامل زمستانی برخوردار نباشند جدا معذور بوده و از صعود آنان ممانعت به عمل می‌آورد.
شماره تلفن های قرارگاه های دماوند و ونداربن برای کسب اطلاعات بیشتر به شرح ذیل می باشد:
قرارگاه پلور: ۴ ـ ۳۲۴۲۸۰۱ـ ۰۱۲۲
قرارگار ونداربن: ۲۶۲۷۲۴۴-۰۱۹۲
این اطلاعیه بطور جدی در مسیرها و جبهه های مختلف دماوند، علم کوه و سبلان لازم الاجرا می باشد.
◊ نويسنده: zynab
◊
تاريخ: شنبه دوازدهم بهمن ۱۳۹۲
◊ موضوع:
◊ لينک ثابت
◊
:: ۱۲ عادتی که در ۵ ماه زندگی شما را متحول خواهند کرد
:: عشق❤️
:: کوهنورد تربت حیدریه فاتح لنین شد و برنز آسیا را کسب کرد
:: چراغ ورود به ورزشگاه سبز شد در 43 سالگی
:: 1403 تولدت مبارک
:: تولدم مبارک
:: تحسین فوتبال تربت حیدریه
:: تو فقط باش
:: تولدت مبارک 1402
:: اولین جلسه هیات کوهنوری و صعودهای ورزشی شهرستان تربت حیدریه با حضور رئیس جدید هیات برگزار شد
:: برگزاری مراسم تکریم و معارفه سرپرست جدید هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی تربت حیدریه
:: صعود زمستانی به قله نیاز و سبزآباد بهمن 1399
:: 💝 💝
:: کوهنوردی هنگام کرونا
:: جایگاه دوم کارگروه توسعه ورزش همگانی تربت حیدریه در خراسان رضوی
:: پیست دوچرخه سواری بانوان در پارک پیشکوه تربت حیدریه راه اندازی میشود
:: لبخند زندگی
:: آخرین برگ 1397
:: سایت اداره ورزش و جوانان تربت حیدریه
:: پیمایش خط الرس سریشا به مزار غنچی
:: صعود به قله آیلند پیک ۶۱۸۹ متر نپال - هیمالیاMarch 2018
:: هنوز باور رفتنتون سخت هست
:: امداد و جستجو و نجات در ارتفاعات قله کول‌جنو استان لرستان
:: افتتاح آبشخور حیات وحش در ایستگاه نذر طبیعت تربت حیدریه
:: ساخت آبشخور حیات وحش پیشکوه تربت حیدریه
:: بمناسبت هفته ملی کودک:کارگاه یک روزه درس محیط زیست و میراث فرهنگی برای نوآموزان
:: دوازدهمین صعود قلم مهرماه 1396 پیمایش جنگل ابر
:: با هدف ترویج فرهنگ دوچرخه سواری : رکابزنان تربتی پای در سفر عشق نهادند
:: برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در خراسان رضوی اخلمد
:: جواد نوروزی در راه «اورست»
:: عشق❤️
:: کوهنورد تربت حیدریه فاتح لنین شد و برنز آسیا را کسب کرد
:: چراغ ورود به ورزشگاه سبز شد در 43 سالگی
:: 1403 تولدت مبارک
:: تولدم مبارک
:: تحسین فوتبال تربت حیدریه
:: تو فقط باش
:: تولدت مبارک 1402
:: اولین جلسه هیات کوهنوری و صعودهای ورزشی شهرستان تربت حیدریه با حضور رئیس جدید هیات برگزار شد
:: برگزاری مراسم تکریم و معارفه سرپرست جدید هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی تربت حیدریه
:: صعود زمستانی به قله نیاز و سبزآباد بهمن 1399
:: 💝 💝
:: کوهنوردی هنگام کرونا
:: جایگاه دوم کارگروه توسعه ورزش همگانی تربت حیدریه در خراسان رضوی
:: پیست دوچرخه سواری بانوان در پارک پیشکوه تربت حیدریه راه اندازی میشود
:: لبخند زندگی
:: آخرین برگ 1397
:: سایت اداره ورزش و جوانان تربت حیدریه
:: پیمایش خط الرس سریشا به مزار غنچی
:: صعود به قله آیلند پیک ۶۱۸۹ متر نپال - هیمالیاMarch 2018
:: هنوز باور رفتنتون سخت هست
:: امداد و جستجو و نجات در ارتفاعات قله کول‌جنو استان لرستان
:: افتتاح آبشخور حیات وحش در ایستگاه نذر طبیعت تربت حیدریه
:: ساخت آبشخور حیات وحش پیشکوه تربت حیدریه
:: بمناسبت هفته ملی کودک:کارگاه یک روزه درس محیط زیست و میراث فرهنگی برای نوآموزان
:: دوازدهمین صعود قلم مهرماه 1396 پیمایش جنگل ابر
:: با هدف ترویج فرهنگ دوچرخه سواری : رکابزنان تربتی پای در سفر عشق نهادند
:: برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در خراسان رضوی اخلمد
:: جواد نوروزی در راه «اورست»