نكات طلاي براي پيشرفت در كوهنوردي

( تصویری از خانم گرلینده کالتنبرونر اتریشی سومین خانم صعود کننده به 14 قله 8000 متری )

۱- تا جایی که می توانید بیشتر مطالعه کنید . آموختن همیشه خوب است .

2 - قدرت ذهنی تان را بسنجید و آن را ارتقا دهید .

3 - آمادگی جسمانی را فراموش نکنید .

4 - ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند .

5 - ابزار  و لوازم مناسب را تهیه کنید .

6 - اخلاق کوهنوردی را بیاموزید .

7 - تمرین کنید و بیاموزید از ساده ترین کارها شروع کنید .

8 - اولین صعودتان را انجام دهید .

9 - توانایی هایتان را ارتقا بخشیده و صعودهای جدی تری انجام دهید .

10 - تیم خوب و راهنمای مناسبی ، انتخاب کنید .

11 - قبل از سفر ، با دقت همه چیز را آماده نمایید .

12 - صعود را هوشمندانه آغاز کرده و عاقلانه ادامه دهید .

13 - برای فرود و بازگشت ، وقت کافی در نظر بگیرید .

منبع: وبلاگ گامي نزديكتر به خدا http://alishahmohammadi56.blogfa.com/